美肌 スキンケア 洗顔

美肌 スキンケア 洗顔。
美肌のスキンケアにおいて洗顔は最も基本的なコトです。
お肌に何も問題がなければ普通の石鹸や洗顔料を使っていいでしょう、しかしお肌に何らかの問題がある人がほとんどなので基本的には刺激の少ない石鹸や洗顔料を使いましょう。
また無添加の石鹸なども出てますが使用して少しでも違和感のある場合は仕様を止めましょう。

洗顔の方法としてはたっぷりのぬるま湯で石鹸や洗顔料の泡で洗顔をするように手のひらで優しく洗いましょう。
石鹸や洗顔料を使う洗顔は1日に2〜3回を目安にして洗顔のし過ぎに注意しましょう。
洗顔をし過ぎると乾燥肌や敏感肌の原因になりますので要注意です。


またすすぎも充分に行い石鹸や洗顔料の洗い残しが無いようにしましょう。
洗い残しは敏感肌やニキビの原因になります。


この洗顔をする時に毛穴の詰まりや汚れを落としたり、古くなった角質を取ったりといったピーリングと呼ばれるコトを1週間に1度くらいの頻度でしましょう。
このピーリングですがピーリング専用の石鹸や洗顔料がありますのでそれらを使いピーリングしましょう。
ピーリング剤は成分に酸を使っている物が多いので敏感肌や乾燥肌などのお肌に問題のある場合は使用を控えるようにしましょう。

洗顔は美肌のスキンケアの基本なのでしっかり注意事項を守り毎日続けましょう。
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